Overspannenheid en Burn-out  

Tegenwoordig ervaren veel mensen druk en stress omdat er zoveel van hen gevraagd wordt, zowel op het werk als in familie- en sociale verbanden. Op den duur kan dit klachten geven zoals prikkelbaarheid, slecht slapen, tegen het werk opzien, somberheid, in kringetjes denken, lichamelijke klachten of angsten.

Het kan dan goed zijn om eens met iemand te praten die u helpt te structureren en te kijken of u op een andere manier met de stress kunt omgaan of misschien kunt u de bron van de stress zelf leren oplossen.